upgrade

  

Название: Тревожный чемоданчик складчика 3 (2024)

Автор: Webщик

Продажник:

Скачать:

Название: Тревожный чемоданчик складчика 4 (2024)

Автор: Webщик

Продажник:

Скачать:

Название: Гайд про вагус (2024)

Автор: Первая школа биохакинга

Описание:

Заберите подробное и простое руководство для всех, кто хочет улучшить здоровье, восстановив тонус блуждающего нерва!
Многие люди сталкиваются с хроническими проблемами пищеварения, стресса или нарушениями сна, но не всегда осознают, что причина кроется в дисфункции блуждающего нерва. Еще меньше людей знают, что простая стимуляция вагуса может значительно улучшить общее самочувствие и работу всех систем организма.
Часто пациенты годами принимают медикаменты или сталкиваются с симптомами, которые возвращаются вновь и вновь, но при этом не готовы уделить внимание естественным методам восстановления здоровья, таким как работа с вагусом.
В этом гайде вы найдете полную информацию — как вагус регулирует функции организма, какие методы стимуляции помогут восстановить его тонус и как избежать долгосрочных проблем со здоровьем.
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова

Продажник:

Скачать:

Название: Свободный интернет для всех-всех-всех

Автор: WEBЩИК

       Свободный интернет для всех-всех-всех [WEBЩИК] скачать бесплатно

 

                                                               

        
А теперь подробнее о том, что вас ждёт в номере:

    Наглядное пошаговое подробное руководство по созданию и быстрой настройке высокоанонимного прокси сервера,
благодаря которому вы сможете обходить любые блокировки, и без проблем посещать сайты,
к которым нет доступа в вашей стране.
    Обязательный бонусом для всех - ещё одно руководство для домохозяек и не только по установке защищённого VPN-сервера
(с похожим функционалом) всего в несколько кликов.
    Для вопросов по материалу будет создана приватная тема для участников складчины.

Чем это лучше многих бесплатных (и не только) средств анонимизации:

•     установка на все устройства поддерживающие популярные платформы (Windows, Android, iOS..)
•     высокая скорость работы
•     практически нет ограничений по траффику (1ТБ в месяц хватит под любые нужды)
•     IP-адрес, под которым вы будете будет принадлежать только вам (на общественных ВПН-сервисах используются общие IP-адреса, которые могут использовать спамеры или вообще люди низкой социальной ответственности)
•     есть возможность сменить IP-адрес, он не закрепляется за вами навечно. При необходимости можно заменить другим.
•     вы можете подключить не только свои устройства, но также и ПК, планшеты, смартфоны своих родных или друзей, к одному и тому же серверу не создавая неудобств друг другу
•     вы не будете вызывать подозрений у своего интернет-провайдера, т.к. он не узнает не только какие сайты вы посещаете, но и то что вы используете средства анонимизации.
•     вы сможете без проблем пройти проверку анонимности с таким результатом:

 

Стоимость 34971руб.

Продажник:

Скачать:

Название: Мужское здоровье (2024)

Автор: Ирина Леонидова

Описание:

Тем временем в моем закрытом канале уже доступны эфиры:
Анатомия
Как устроена мужская половая система (фундаментальный эфир для всех мужчин).
Проблематика
Какие бывают сбои в вашей половой системе.
Способы решения
8 гарантированных способов решения проблем быстрой эякуляции и слабой эрекции.
Тестостерон
Как натурально, значительно и быстро повысить уровень тестостерона и другие важные мужчине гормоны (в любом возрасте).
Мужская энергия
Как мужчине быть в тонусе, не уставать на протяжении всего дня и излучать энергию, к которой подсознательно тянутся женщины.
Облысение
Как остановить выпадение волос, быстро восстановить их рост и предотвратить облысение в будущем.
Витамины
Какие на самом деле нужны витамины МУЖЧИНЕ, сколько, когда и какие именно нужно принимать.
Питание
Секреты и фишки в питании для мужского организма. Список продуктов, которые положительно влияют на мужское здоровье.
Бады
95% бадов — чистый маркетинг.
В эфире рассказала о реально РАБОТАЮЩИХ бадах для крепкой эрекции, высокого либидо и сильной потенции (с подробной инструкцией по применению).
Сон
Как правильно нужно спать мужчине (есть нюансы), чтобы качественно восстанавливаться и вырабатывать большое кол-во полезных гормонов.
Живот
Как быстро избавиться от лишнего веса и выпирающего живота без жестких диет и тяжелых тренировок.
Эфиры доступны в видео и аудио формате. Изучайте в удобном для себя темпе. Получайте все необходимые знания в одном месте.
+ экономьте себе время и деньги на будущее дорогое лечение.

Продажник:

Скачать:

Название: Конференция. Человек и мозг - кто здесь главный (2024)

Автор: УОМ

Описание:

Человек и мозг: кто здесь главный?
15 июня 11:30–18:00
Конференция ориентирована на тех, кто стремится:

• Узнать о профилактике ментального здоровья в превентивной медицине
• Разобраться в мотивации и самоорганизации с точки зрения психологии
• Управлять здоровьем головного мозга для себя, своих близких и клиентов
• Научиться применять гаджеты для влияния на здоровье нервной системы

Участники мероприятия:

1. Узнают, как заботиться о ментальном здоровье. Как управлять психикой с помощью изменения образа жизни
2. Почувствуют атмосферу УОМ. Встретятся с преподавателями и единомышленниками
3. Познакомятся с новой программой Университета. Первая в России программа профессиональной переподготовки по нейрокоучингу
4. Смогут поучаствовать в розыгрыше гранта. Два модуля бесплатного обучения нейрокоучингу в Университете

Программа:

• Вступительное слово президента Университета Ольги Апреликовой о роли превентивной медицины в профилактике ментального здоровья
• «Мотивация и самоорганизация с точки зрения исследований мозга»
• «Старение головного мозга. Секреты сохранения молодости»
• Перерыв
• «Биохакинг. Гаджеты для управления мозгом»
• Беседа с членами научного совета Университета. «Нейрокоучинг. В чем особенность направления?»
• «Как сохранить ментальное здоровье в эпоху информационного взрыва?»
• «Почему нет отличий между мозгом женщины и мужчины»
• Подведение итогов мероприятия. Розыгрыш подарка от УОМ и партнеров конференции
• Фуршет и нетворкинг на площадке [/SPOILER]

*УОМ оставляет за собой право вносить изменения в программу мероприятия
Частые вопросы:
➣ Что такое нейрокоучинг?
Нейрокоучинг — направление, которое объединяет нейронауки: нейробиологию, нейрофизиологию, психофизиологию, нутрициологию и практики коучинга для поддержания здоровья головного мозга и когнитивных функций.
➣ Что такое превентивное управление здоровьем?
Превентивное управление здоровьем — это своевременная диагностика и профилактика болезней с помощью изменения привычек, физической активности и снижения влияния стресса на здоровье. По данным центров по контролю хронических заболеваний США (CDC), 75 % расходов на здравоохранение идут на хронические заболевания и патологии, которые можно предотвратить.
➣ Зачем изучать нейрокоучинг?
Для того, чтобы справляться со стрессом, предотвращать хронические заболевания, оптимизировать работу головного мозга
Тариф Онлайн "Стандарт Плюс"
Лекции и практики от лидеров индустрии здоровья в прямом эфире
Рабочая тетрадь с конспектами лекций и практическими упражнениями от экспертов УОМ
Подборка лекций от спикеров УОМ
Возможность выиграть онлайн-обучение на первых двух модулях программы «Нейрокоуч»
Доступ к специальным предложениям и промокодам от партнеров
3 месяца доступа к контенту мероприятия

Продажник:

Скачать:

Название: Мастер соблазнения by Сашуль (2023)

Автор: Дневник боевой подруги

День 1
Три правила успешного мужчины. Как за короткий срок поднять свою самооценку и стать увереннее в себе.
Упражнение: формируем броню самоуверенности
Упражнение:Мои слабые и сильные стороны, что с ними делать.

День 2
6 основных инструментов флирта, после использования которых ты сможешь получить ту девушку, которую захочешь
Упражнение: как понять, что я начал флирт, как понять, что она начала флирт, когда переходить к активным действиям.

День 3
Избавляемся от самых частых ошибок в соблазнении, после которых девушка ставит на тебе крест

День 4
Как заставить женщину хотеть тебя на подсознательном уровне с помощью языка тела.

День 5
Система, с помощью которой можно легко и быстро найти подход к любой женщины и удивить ее именно тем способом, о котором она в тайне мечтает
Упражнение: список действий и вопросов на узнавание ее тайных желаний

День 6
Как привлечь ее внимание и увлечь ее: все о том, как создать правильно произвести первое впечатление

День 7
Флирт для взрослых: как соблазнить не соблазняя
Практика: самые эффективные методики соблазнения: она будет в восторге от тебя и даже не поймет, что произошло

День 8
Как считывать язык тела женщины и понять, что она готова и можно действовать?

День 9
Как поддерживать разговор и преодолеть неловкость в общении
Практические упражнение: учимся вести диалог так, чтобы пробудить в ней интерес

День 10
Как флиртовать так, чтобы попадать в цель, а не в категории “приятель” или “извращенец?

Продажник:

Скачать:

ПРОДАЖНИК

 

 

 

Программа ВИХРЬ 1 с Корректирующими частотами и Суггестивными формулами для восстановления и нормализации Муладхара чакры.

 

 

 

Муладхара, корневая.

 

Чакра располагается в основании позвоночника. Центр выживания, дает энергетическую и психологическую устойчивость в жизни. Управляет костной системой, ногами, толстым кишечником. Нарушение работы данной чакры проявляется в быстрой утомляемости, раздражительности, слабости. Появляются следующие заболевания: ожирение, запоры, геморрой, ишиас, проблемы с простатой.

 

Скачать:

Название: Спокойная челюсть, милое лицо (2024)

Автор: Андрей Анучин

Описание:

Избыточное напряжение в челюстях задает общее напряжение нервной системе.
Сложно расслабиться, когда твои зубы постоянно сжаты.
Расслабление нижней челюсти приводит и к общему успокоению нервной системы.
Также с хроническим напряжением вокруг рта связаны очень много хронических эмоций, и уроки соматического движения позволят их бережно высвободить.
Участие в Потоке будет полезно для тех, кто:
1. Кто чувствует избыточное напряжение в челюсти
Сложно открыть рот, постоянное напряжение в челюсти приводит к беспокойству и делает лицо очень волевым.
2. Кто хочет сохранить свои зубы
Избыточное напряжение в мышцах челюсти приводит к тому, что даже ночью зубы трутся друг о друга и преждевременно разрушаются. Для сохранения зубов врачи рекомендуют одевать капу на челюсти на ночь, но разве это решение?!
3. Кто хочет почувствовать себя спокойно
Избыточное напряжение в челюстях задает общее напряжение нервной системе. Сложно расслабиться, когда твои зубы постоянно сжаты. Расслабление нижней челюсти приводит и к общему успокоению нервной системы. Также с хроническим напряжением вокруг рта связаны очень много хронических эмоций, и уроки позволят их бережно высвободить.
4. Кто хочет добавить себе миловидности и привлекательности
Мы подсознательно считываем внутреннее напряжение другого человека по напряжению его мышц челюсти. Сжатые челюсти не добавляют привлекательности лицу, а играющие желваки показывают уровень вашего стресса. Это хорошо для бизнеса и спорта, но не очень хорошо для обретения миловидности и привлекательности. Мы подсознательно считываем внутреннее напряжение другого человека по напряжению его мышц челюсти.
Сильные «желваки» хороши для бизнеса и спорта, но не очень хорошо для обретения миловидности и привлекательности.
На курсе вы научитесь:
Понижать тонус мышц
Понижать тонус мышц, которые отвечают за напряжение в челюсти, и почувствуете, что такое спокойное лицо
Плавно двигаться
Научитесь поддерживать плавное движение челюсти во всех направлениях
Снимать напряжение
Сможете лучше ощущать избыточное напряжение в челюсти и вовремя его снимать
Не сжимать челюсти
Избавитесь от вредных привычек типа постоянного сжимания челюстей
Содержание курса:
Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои челюсти, своё лицо и своё тело
Урок 1. Поворот челюсти, головы и таза
Урок выполняется лежа. Этот урок использует скольжение челюсти из стороны в сторону, а также поворот головы и таза, чтобы осознать связь этих якобы удаленных частей тела.
В результате вы можете обрести большую свободу движений челюсти, больший диапазон и комфорт поворота головы, ощутить связь верхней и нижней частей тела.
Урок 2. Киваем головой
Вы сможете ощутить тонкое взаимодействие движения головы, челюсти и таза.
Урок 3. Повороты головы (челюсть, язык, шея и таз).
Повороты головы (челюсть, язык, шея и таз). Хроническое напряжение шеи и рта приводит к напряжению и боли в шее и спине, а также к постепенному разрушению позвонков.
На этом уроке вы сможете лучше ощутить движения челюсти и языка, их связь со свободой движения в шее и в тазе.
Урок 4. Весёлый урок
Урок выполняется лежа. Часть урока будет такой глупой и сложной, что вы можете рассмеяться. Этот урок поведёт вас через последовательную дифференциацию разных частей лица и тела.
Вы будете удивлены тому, насколько тонус мышц лица, глаз и челюсти влияет на восприятие. В результате — новые ощущения, новый образ себя и более широкий взгляд на мир.
Бонусный урок. Улыбка по Фельденкрайзу
Разминки
Разминка для шеи и челюсти
Разминка для языка
Разминка «киваем головой»
В курс входят:
— видео про психологическое значение мышц, участвующих в опускании, поднимании и сдвигах нижней челюсти (жевательная, височная, крыловидная, двубрюшная мышцы)
— четыре урока на расслабление мышц, участвующих в движении нижней челюсти
— бонусный урок «Улыбка по Фельденкрайзу»
— короткая гимнастика для челюсти по итогам курса «Спокойная челюсть, милое лицо» (позволяет поддерживать эффект от курса длительное время).

Продажник:

Скачать:

Название: Энергия (2024)

Автор: nutri.tonkosti

Описание:
Чек-лист поиска причин и алгоритма работы с энергетическим дефицитом
Проблема недостатка энергии - это распространенная в современным мире проблема.
Тут могут быть замешаны бесчисленное количество факторов. Но сопровождение любых состояний – это есть фоновая митохондриальная дисфункция.
В чек-листе рассмотрена проблема энергодефицита с некоторым алгоритмом решения этой проблемы (теория, анализы, конструктор поддержки).

Продажник:

Скачать:

Название: Зарядки (2024)

Автор: Stepanova.fit

Описание:

30 умных зарядок на всё тело.
Длительность зарядок от 10 до 30 минут.
Все комплексы можно миксовать между собой под ваш запрос .
Длительность курса выбираем 1 месяц.
Старт курса: 1 июля. Второй поток.
В подарок получаем три полноценные тренировки

• круговая на всё тело
• силовая на мышцы кора
• силовая на ягодицы

Преимущество Зарядок:
● Универсальные: подходят абсолютно всем (и детям, и взрослым)
● Удобные: зарядки длятся от 10 до 30 минут. Ты можешь выполнять их в любое время и выбирать длительность зарядки комфортную для себя.
● Разнообразные: зарядки абсолютно разные и многофункциональные. Кардио, функциональные в 3D, лимфодренажные, с элементами тайбо, в стиле пилатес,
суставные, стрейчинговые, танцевальные, нейро-зарядки для тела и мозга.
● Умные: зарядки это мини тренировки основанные на биомеханике движения человека, которые помогают оздоравливать все тело и улучшать качество жизни с помощью движения.
Расписание:
1. Лимфодренажная зарядка (избавляемся от отеков)
2. Дыхание для плоского живота
3. Мобильность грудного отдела
4. Зарядки с гимнастической палкой (шваброй)
5. Зарядки в 3d
6. Зарядка в стиле тайбо
7. Аэробная зарядка
8. Зарядка на стуле сидя и стоя
9. Снятие напряжения с крестца и поясницы
10. Свободная шея лежа
11. Зарядка для шеи и глаз сидя
12. Анти-холка
13. Активация стоп
14. Активация ягодиц через проработку ТБС
15. ТБС в 3d
16.Зарядка с мячом для глубоких мышц живота и мышц тазового дня
17. Зарядка с фитнес лентой для подтянутых рук и красивой осанки
18. Зарядка перед бегом или прогулкой
19. Зарядка для пробуждения
20. Зарядка по мышечным цепям
Попробовать зарядки можно здесь:

Продажник:

Скачать:

AnnaBl, 

haled,