Natiko

Название: Зарядка от зажимов (2025)

Автор: Татьяна Вещикова

Почему это важно для тебя:
Ты ходишь по косметологам, собираешь лайфхаки по молодости, но пока теряешь ее
Ты постоянно испытываешь щемящее чувство, что годы уже не те и молодость не вернуть
Хочется в любом возрасте жить яркую красивую жизнь и чувствовать себя королевой
Нет средств и доверия к косметологам, хирургам и массажистам
Нет времени на длинные тренировки или практики
Все меньше хочется смотреть в зеркало, потому что не считаешь себя привлекательной
Что тебя ждет на зарядках от зажимов 15-20-25:
Длительность одной зарядки: 15-20 минут. Ты точно найдешь это время для себя
Телесные медитации
25 тематических и универсальных зарядок от зажимов в теле и для их профилактики
«Живые» зарядки с Татьяной Вещиковой
«Золотые дни» — это те дни, когда Татьяна и команда отвечает на вопросы
Какие зарядки вас ждут:
1. Здоровье и молодость опорно-двигательного аппарата и суставов
Зарядка против болей в спине, шее и пояснице.
Зарядка для улучшения подвижности суставов. Потому что если у вас неподвижные суставы — вы старик.
Зарядка для тех, у кого уже есть боли в суставах (колени, тбс, грыжи).
Зарядка для пожилых людей на сохранение подвижности. Мы живем пока двигаемся.
Зарядка для тех, кто работает за телефоном или компьютером и чувствует, что болит спина, затекают суставы, отекает тело, растет холка и второй подбородок.
Зарядка от скованного каменного тела.
2. Профилактика и улучшение физического здоровья
Профилактическая зарядка от варикоза и против отека на ногах.
Зарядка для снижения давления.
Зарядка для повышения иммунитета, профилактика астмы и бронхита.
Зарядка от запоров, чтобы кишечник работал как часы.
Зарядка от мигреней.
Зарядка для здоровой щитовидки.
Зарядка против отёков.
3. Ментальное состояние и расслабление
Зарядка против невроза и тревоги.
Зарядка от страхов, панических атак и от бессонницы.
Зарядка для избавления от суеты и постоянного беспокойства.
Зарядка, чтобы почувствовать эйфорию и радость. Стань такой же счастливой, как после кофе с тортиком.
Зарядка от лени и прокрастинации: получи заряд энергии, чтобы сделать то дело, которое надо, но не хочется.
Зарядка для уверенности в себе и голоса на миллион, которым можно покорить любого.
4. Красота, женское здоровье и улучшение внешности
Зарядка для повышения либидо, женского здоровья и раскрытия женственности, чувствования себя сексуальной и манкой.
Зарядка для красивого лица. Секрет молодого лица Татьяны Вещиковой.
Зарядка для улучшения зрения.
5. Универсальные и общеукрепляющие зарядки для здоровья, красоты и молодости
Универсальная зарядка № 1. Зарядка эффективно удаляет жир и восстанавливает мышечный каркас за счет включения неработающих мышц в вашем теле.
Универсальная зарядка № 2. Зарядка для естественного омоложения и снижения веса.
Универсальная зарядка № 3. Если не знаете, какую делать зарядку, делайте ее.

Anonymous poster hash: 747aa...df7

Продажник:

Скачать:

Wismut, https://disk.yandex..../XCBlgdKcxb78Nw

Название: Оксид азота - нейротоксин или нейропротектор (2025)

Автор: Клиника Калинченко

Описание
Прищепа А.В., к.м.н., врач-невролог, руководитель экспертного центра по лечению боли и психоневрологической реабилитации Клиники профессора Калинченко.
Дата проведения: 25.02.2025
Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

Продажник:

Скачать:

Название: Блуждающий нерв - баланс симпатики и парасимпатики (2025)

Автор: Александр Волоткевич

Описание
Вебинар-практикум, который вы давно ждали.
В программе:

• Как научиться тренироваться и двигаться без лишних команд и поверхностных компенсаций.
• Базовые принципы работы с движением и статикой: когда одно переходит в другое.
• Истинный смысл эксцентрики.
• Баланс передней и задней, правой и левой поверхностей тела, верха и низа.
• Как от релаксации и дыхательных упражнений перейти к качественной силовой нагрузке.
• Как научиться максимально быстро восстанавливаться?
• Простые мануальные техники работы с блуждающим нервом.
• Что такое настоящая работа с ощущениями и как правильно это делать.
• И многое другое.

На этом вебинаре будет главное — это не просто сами техники, а опыт их использования! То есть как понять, что вы делаете правильно и что должны при этом чувствовать!
* продолжительность около 3 часов.
* прямая трансляция в Zoom.
Запись будет доступна полгода.

Продажник:

Скачать:

Название: Закрытая группа Центра практика (декабрь) (2024)

Автор: practicebox

Описание
Расписание на декабрь 2024:
1) Pilates Polestar: Подготовка к Shoulder bridge (уровень intermediate)
Преподаватель: Кристина Калинина
2) Pilates Polestar: Здоровые Колени (уровень intermediate)
Преподаватель: Андрей Перов
3) Pilates Polestar: Вариативность команд для разнообразия упражнений (класс уровень beginners)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Миллер
4) Pilates Polestar: Пилатес для внутренних органов (уровень beginners)
Преподаватель: Анна Селиверстова
5) Pilates Polestar: Тактильные команды - кому, когда и зачем
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Мария Гончарова
6) Слинги в движении: Сила рук в возможности отдавать и брать любовь (связь Линий Рук и Глубиной Фронтальной Линии)
Преподаватель: Лидия Лаврукович
7) Изучаем нейроэндокринную систему через движение. Часть 2
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Надежда Петросян
8) Pilates Mat Props: Урок на SpineFitter (уровень intermediate)
Преподаватель: Марина Емельяненко
9) Метод Фельденкрайз
Преподаватель: Людмила Бабанская
10) Pilates Polestar: Урок на Spine Corrector (уровень intermediate)
Преподаватель: Татьяна Охохонина
11) Слинги в движении: питание тканей. Зачем? Кому? Сколько?
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Анна Щербина
12) Pilates Polestar: Сбалансированное тело ДО и ПОСЛЕ новогодних праздников (уровень intermediate)
Преподаватель: Ольга Романова

Продажник:

Скачать:

Название: Биохакинг и ноотропы (подписка на месяц) (2024)

Автор: Андрей Арбенин

Описание
Привет! Я Андрей Арбенин.
Изучаю и практикую биохакинг уже более 10 лет.
Полностью изменил свою жизнь благодаря этому направлению.
Трансформировал и реализовал Upgrade ряда ключевых, как ментальных, так и физиологических, структур собственного “Я”.
Здесь (boosty) теперь буду публиковать видео для узкого круга лиц.
Самые популярные статьи по биохакингу в РУ сегменте (дозировки, Расширенный ТОП, полезные ссылки и т.д.)
Стандартная (100+ статей, чат).
Подписка на ближайший месяц

Продажник:

Скачать:

Название: Женский клуб (2025)

Автор: Элисо Джобава

Описание
Расписание клуба на 2024 год:
Январь:

• Стресс протекция
• Адаптогены
• Субклиническая дисфункция надпочечников и ее коррекция как основание пирамиды здоровья и первый шаг к здоровому пищеварению и здоровью в целом

Февраль:

• Функциональная диагностика и восстановление работы ЖКТ
• Детоксикация
• Антипаразитарные программы

Март:

• Лимфодренажные процедуры и системная клеточная детоксикация
• Базовая нутритивная программа

Апрель:

• Иммунитет – универсальные стратегии модуляции в программе шагов здоровья
• Хроническое системное воспаление – программы баланса и поддержки

Май:

• Щитовидная железа – программы восстановления и обследование

Июнь:

• Оптимальные пищевые привычки
• Вес - здоровый баланс по вашей конституции

Июль:

• Оксидативный стресс
• Митохондриальная дисфункция – диагностика и коррекция

Август:

• Брейн-шторм – как сохранить и приумножить когнитивные способности

Сентябрь:

• Ваше тело – ваше дело – работа с позвоночником, поддержка здоровья суставов
• Здоровая мышечная масса и связки. Здоровые волосы, ногти, кожа

Октябрь:

• Родители, дети, мужчины вашей семьи. Обследование, опорные точки поддержания здоровья

Ноябрь:

• Месячник гинеколога – женское здоровье – как выявить, сохранить и преумножить

Декабрь:

• Полипептидная терапия
• Заместительная гормональная терапия
• Терапия нового поколения (экзосомы, стволовые клетки) – как вишенка на торте здоровья

Спасибо всем, кто был с нами в этом году, и тем, кто принимал участие в жизни Клуба Здоровья.
Это был интересный и полезный проект, а еще он был довольно трудоемким. В новом году я хочу сфокусироваться на более узких и сложных темах, поэтому приняла решение не продолжать деятельность клуба в 2025 году.
По такому случаю хочу сделать пару объявлений:

• Если у вас не было годовой подписки, но вы хотите получить доступ к архивам и МК Клуба – вы можете приобрести доступ на 1 год для самостоятельного изучения (без обратной связи).
• Архивы можно приобрести до конца января 2025 года.

А тем, кто покупал годовую программу Клуба, скоро придёт на почту ссылка на архив со всеми материалами за 2024 (включая мастер-классы), плюс ещё 2 новых МК будут в январе.
Материалы будут доступны в течение 1 года – до конца 2025. И ещё на 1 год мы продляем для вас доступ к архивам Женского клуба и Клуба беременных за 2023 год.

Продажник:

Скачать:

Название: Интенсив FMD. Новогодняя перезагрузка (2025)

Автор: Simply4joy

Описание
Становимся легкими и звонкими, стартуем уже 20 января и получаем крутой результат!
Кто из вас загадал в 2025 году иметь красивое тело, много энергии, просыпаться бодрой и успевать делать максимум в день — каждый день?
Уверена, каждая из вас!
Но как говорят ученые, желания загадывают все, а вот исполняют их только 5% людей. Давайте будем стремиться попасть в эти успешные 5%!
Для мощного омоложения, легкости и красивого тела разработан единственный в мире краткосрочный протокол FMD.
Его цель — крутой результат омоложения кожи и всего тела всего за 5 дней!
FMD — это программа питания, которая омолаживает кожу и все тело, снижает вес и воспаление.
Это самый изученный и эффективный способ запустить омоложение и замедлить старение!
Это самый крутой протокол питания!
Протокол питания FMD
Но протокол FMD в исследованиях показал результаты в других аспектах:
снижение лишнего веса
сжигание жира, без разрушения мышечной ткани
уменьшение талии
снижение воспаления, акне, розацеа
оздоровление микробиоты кишечника
повышение энергии
улучшение работы мозга и памяти
поддерживает здоровый сахар в крови
улучшение эластичности, увлажненности кожи
Anti-Age эффект: омоложение организма и замедление старения
А также:
Профилактика инсулинрезистентности
Набора веса в менопаузу
Снижение хронического воспаления
Пять дней, которые дадут вам крутой результат
Кто давно хотел попробовать этот протокол и научиться его использовать, я провожу летний интенсив FMD в июле!
Что будет на протоколе FMD:
1. Вкусное, сытное меню на 5 дней с рецептами!
2. Простое меню для тех, кто в офисе или некогда готовить
3. Список доступных продуктов
4. Снизим тягу к сладкому, повышенный сахар и инсулин в крови, запустим омоложение организма
5. Ежедневные уроки и задания
6. Два вида меню для тарифа «Простой» (самостоятельный)
Ваш результат всего за 5 дней:
1. Снижение веса на 1,5 — 4 кг. без потери мышечной массы!
2. Сжигание висцерального жира на талии!
3. Снижение хронического воспаления
4. Омоложение лица, сияющая кожа и подтянутое тело
6. Омоложение клеток всего организма
7. Повышение энергии
8. Профилактика инсулинорезистентности, лишнего веса, старения мозга, Альцгеймера
Неделя FMD пройдёт с 20 по 25 января
Тариф «Простой» (самостоятельный): для тех, кто хочет пройти программу самостоятельно по моим меню и материалам.
2 вида меню
ежедневные уроки
объяснение каждого этапа
самостоятельное прохождение, без чата

Продажник:

Скачать:

Название: Преображение (2024)

Автор: Тишина

Описание
Онлайн-курс «Преображение» создан для всех, кто хочет прийти к своей истинной сути, настоящей свободе и счастью, используя эффективные методы работы над собой.
На курсе вы познакомитесь с методикой, благодаря которой можно постоянно, каждый день, получать изменения. Происходит это тогда, когда практики метода становятся навыками.

• Курс полезен для всех
  Для тех, кто только начинает свой путь к себе настоящему и для тех, кто уже идёт по этому пути, но не получает результатов
• 6 видео занятий
  К следующему занятию доступ открывается после выполнения домашнего задания, которое проверяют ведущие и кураторы проекта «Тишина»
• 3 бесплатных урока
  + дорожная карта Перед основной программой курса даются три бесплатных урока, в которых изложена суть методики, и дорожная карта эффективного продвижения по пути духовного развития
• Нет ограничений по времени
  В удобное время смотрите занятия, выполняйте домашние задания и отправляйте отчёты по ним

Уроки:

• Ответственность
  С этого первого шага начинается наш путь к счастливой жизни
• Затихание ума
  Знакомимся с практикой остановки внутреннего диалога
• Прощение
  Учимся прощать и каяться мгновенно
• Проживание негативных эмоций
  Учимся проживать страх, злость, обиду и другие негативные эмоции
• Принятие
  Учимся доверять происходящему, жить без борьбы и сопротивлений
• Внедрение метода
  Внедряем практики в свою жизнь, делаем их своими навыками
• Бонус 1
  Практика остановки внутреннего диалога «Регистратор мыслей»
• Бонус 2
  Практика проживания негативных эмоций

Продажник:

Скачать:

Название: Саркопения и саркопеническое ожирение - питание, БАДы, клинические рекомендации (2025)

Автор: Клиника Калинченко

Описание
Самбурская О.В., врач-терапевт, врач-дерматолог-косметолог-трихолог, руководитель экспертного центра по выявлению причин и лечению ранней седины и алопеции, а также по лечению аутоиммунных заболеваний Клиники профессора Калинченко.
Дата проведения: 06.02.2025
Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

Продажник:

Скачать:

Название: Практическая нутрициология и натуропатия (2023)

Автор: ИПНН

Описание:
Прочная база для уверенного консультирования
Получив образование нутрициолога-натуропата на курсе, вы сможете сразу начать практиковать:
- составлять эффективные программы восстановления здоровья на основе 100+ готовых проверенных натуропатических схем и протоколов с составами, дозировками, сроками применения и описаниями;
- грамотно проводить диагностику на основе анкеты и интерпретировать результаты анализов по специальным алгоритмам;
- выявлять истинные причинно-следственные связи нарушений на основе знаний о 10 системах организма;
- видеть взаимосвязи, которых не замечают другие специалисты по оздоровлению, и уметь с ними работать, учитывая индивидуальные особенности подопечных;
- разбираться в рынке, законодательстве, сертификации, составах БАД;
- освоите профессиональную панель натуропатических средств.
Курс полезен: людям без мед. образования, желающим разобраться в вопросах своего здоровья и освоить новую профессию; врачам; практикующим нутрициологам, тренерам, косметологам, психологам.
Программа обучения
Диагностика
Диагностическая анкета с интерпретацией симптомов (мужская, женская)
Анализы
Оптимальные условия работы 10 систем организма и причинно-следственные связи нарушений
Натуропатическая коррекция нарушений
Желудочно-кишечный тракт
Паразиты и противопаразитарные программы
Грибки и противогрибковая программа
Эффективные методы регулирования микрофлоры кишечника
Гипоксия, анемия, железодефицит, микроциркуляция
Инсулинорезистентность и синдром уставших надпочечников
Щитовидная железа: гипотиреоз, АИТ
Воспаление. Просто о сложном
Ковид
Питание и дефициты
Результативные стратегии питания
Витамины и микроэлементы
Антистресс, детоксикация, продление молодости
Антистресс
Детоксикация
Эффективные стратегии сохранения молодости
Беременность
Подготовка пары к зачатию и беременности
Восстановление после родов
Профессиональная панель БАД
Рынок, законодательство, сертификация, выбор БАД
Карьера натуропата, нутрициолога
Продвижение или как создать личный бренд Эксперта с 0

Продажник:

Скачать:

Название: Мастерская по технике “Флешфорвард” для EMDR-терапевтов (2025)

Автор: EMDR SPB

Описание
На этой мастерской участники познакомятся с техникой “Флешфорвард”, которая помогает клиентам справляться с тревожными ожиданиями и страхами, связанными с будущими событиями. Техника широко применяется в EMDR-терапии для работы с клиентами, чьи негативные прогнозы о будущем блокируют процесс выздоровления и вызывают интенсивное беспокойство.
Марк Титов объяснит, как “Флешфорвард” можно интегрировать в курс EMDR-терапии, а также продемонстрирует примеры эффективного использования этой техники на практике.
Участники мастерской смогут:

• Узнать, как работает “Флешфорвард”.
• Получить пошаговый алгоритм применения техники для работы с клиентами.
• Понять, как адаптировать “Флешфорвард” для различных клинических случаев, от легкой тревоги до тяжелых фобий.
• Изучить практические примеры и задать вопросы о сложных ситуациях из своей работы.

Ведущий — Марк Титов. Аккредитованный европейским сертификатом EMDR-практик и супервизор с более чем 10-летним опытом работы в сфере психотерапии и консультирования, специализирующийся на лечении посттравматических расстройств, тревожных состояний и фобий.
Эта мастерская идеально подходит для практикующих EMDR-терапевтов, которые работают с клиентами, испытывающими сложности в проработке страха перед будущими событиями. Мероприятие будет полезно тем EMDR-психологам, кто стремится улучшить свои навыки управления когнитивными предвосхищениями и хочет интегрировать новые методы в свою работу.
16 января

Продажник:

Скачать:

Название: Физикл 2.0 (2024)

Автор: Олег Зингилевский

Описание
Обновленный нашумевший курс

Что ты получишь по итогам 16 недель работы?:
- Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это просто; как тратить 5−10 минут в день на все записи; и как совмещать это с любыми поездками, праздниками, не теряя социальной адекватности
- Приобретёшь и плавно встроишь в свою жизнь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов
- Как минимум сменишь гардероб, как максимум — сделаешь лучшую форму в жизни
- Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так)
- Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли
- Получишь стратегию или, проще говоря, план действий для дальнейшей самостоятельной работы
Физикл 2.0 — это:
– Лучшие наработки за 7 лет существования проекта, новые механики и инструменты.
– Больше, чем просто подсчёт калорий и похудение — это акцент на адекватном здоровом образе жизни. Больше внимания уделим сну и стрессу, общему самочувствию и здоровью.
– Классика Физикла — полный набор инструментов, чтобы не просто создать, но и удержать результат сколько угодно долго. Подсчёт, корректировка, работа с куратором, рекомендации в выборе продуктов, чтобы даже на диете тебе было вкусно и сытно.
– Это игра, в которой ты соревнуешься с собой вчерашним и другими участниками. Игра, где получаешь баллы, а позже можешь обменивать их на подарки.
Мало просто получить результат в килограммах, сантиметрах и процентах жира. А как остаться в новом теле надолго, желательно навсегда? Ответ: сформировать образ жизни с Физиклом 2.0!
Старт 8 сентября

Продажник:

Скачать:

Название: Женский чекап - как сохранить здоровье (2025)

Автор: katrin_ecotrue

Описание
Гайд по расшифровке анализов с оптимумами женского здоровья!
Расшифровка по интегративным нормам, а не референсам.
Особенно важно, если уже нет сил, усталость, снижен иммунитет. А также, если хотите предотвратить заболевания, сохранить молодость и жить полной жизнью, чтобы были силы на себя, на любовь, на семью, на бизнес.

• Вы сможете проверить свое здоровье, узнать текущее состояние и дефициты.‌
• Гайд поможет быстро сориентироваться в результатах анализов и вовремя выявить причины определенных нарушений. Именно по оптимальным интегративным значениям, а не «нормам» лабораторий, которые устарели и зачастую являются «средними по больнице».
• Даст спокойствие и уверенность в своих действиях в отношении здоровья. Чтобы вы могли вовремя принять меры и не допустить развитие заболеваний.
• Гайд просто необходим вам, если вы хотите найти причину, почему постоянная усталость, нет энергии, ослаблен иммунитет, выпадают волосы, снижено либидо. А анализы как будто бы «в норме».
• И конечно если вы хотите сохранить как можно дольше молодость, энергию, красоту, самореализацию!

‌‌Доступ к гайду навсегда.
Сразу после покупки доступ придет вам на почту, скачать гайд можно в формате pdf.
‌Гайд обновлен — февраль 2025.
‌В гайде 92 страницы.
Вам точно нужен чекап:

• Если вам 30+ лет.
• ‌Если вы здоровы, активны и хотите сохранить свое здоровье на долгие годы.
• ‌Если не хватает энергии, часто болеете, есть лишний вес, частые стрессы, снижено либидо, есть нарушения сна, выпадение волос, сухость кожи, папилломы...
• ‌Если вы не хотите бесконечно ходить по врачам, а разобраться самостоятельно, что происходит в организме, и дальше уже предметно разговаривать с врачом при необходимости.
• ‌Если хотите замедлить старение.
• ‌Если со сбалансированным питанием у вас пока «все сложно»‌.
• ‌Если вам просто интересна тема здоровья и вы хотите научиться понимать свой организм.

Продажник:

Скачать:

Название: Тренинг Первого Уровня Системно-векторной психологии (2021)

Автор: Юрий Бурлан

Описание:
Тренинг Первого уровня включает 12-15 занятий и дает базовую информации по системе векторов и каждому из восьми векторов подробно: кожному, анальному, уретральному, зрительному, звуковому, оральному, обонятельному, мышечному. Тренинг проходит в режиме онлайн 2 раза в неделю. Начало занятий в 22.00 по московскому времени. Продолжительность одного занятия 4-5 часов
Тренинг можно смотреть и слушать с любого компьютера, а также с любых мобильных устройств, имеющих доступ в интернет.
Всего за 2 месяца Вы получите удивительно практичную информацию о психологии бессознательного, Вы изучите все 8 векторов и приобретете навыки их определения. Совершенно новый взгляд на мир улучшит качество Вашей жизни на порядки!
Тренинг идеально подходит всем, кто:
хочет что-то изменить в своей жизни, решить личные проблемы, наладить отношениях с окружающими
кому интересно глубже понять бессознательный мир человека
кто желает повысить свой профессиональный уровень
Системно-векторная психология из первоисточника гарантирует:
Эффективность тренинга на 99,99%
Только за последние 4 года наши ученики оставили более 23 тысячи положительных отзывов о результатах тренинга, в том числе по поводу:
выхода из депрессивных состояний
гармонизации отношений с окружением
освобождения от обиды
ликвидации страхов и фобий
помощи при психосоматических заболеваниях
приобретения стрессоустойчивости
решения проблем воспитания и развития детей
P.S. Все файлы имеют аудиоформат! Каждый файл длится минимум 4 часа!

Скачать: