Перейти к содержимому



Sergey159

Регистрация: 08 авг 2014
Off Активность: окт 11 2024 18:34

#686552 [Revitonica] Ревитоника: всё включено (2022)

Написано DarkHold на 27 Апрель 2023 - 21:25


  • 4


#677991 [Пракукинг] Кулинарный клуб "Готовим правильно". Январь (2023)

Написано DarkHold на 13 Февраль 2023 - 12:15

Название: Кулинарный клуб "Готовим правильно". Январь (2023)

Автор: Пракукинг


Январь.
1. Тартар из лосося — лёгкая холодная закуска в виде кусочков свежего лосося, маринованного в азиатском стиле, с манго.
2. Салат из капусты с «секретным ингредиентом».
3. Китайский тёплый салат с языком.
4. Роскошный сэндвич с остатками, к нему несколько соусов и быстро маринованные огурцы.
5. Солянка с птичьими потрошками.
6. Японский омлет тамаогяки с лососем и шпинатом.
7. Плов с курицей в гранатовом соке.
8. Свиные рёбрышки барбекю.
9. Эмпанадас с овощами — традиционные испанские пирожки с начинкой из тунца и печёного перца, но альтернативная овощная версия.
10. Баскский чизкейк — современный десерт, «обожжённый» чизкейк, изобретённый пару лет назад в Стране Басков.

Статьи:
Утилизируем остатки
Субпродукты



Скачать:


  • 1


#684921 [Пракукинг] Кулинарный клуб "Готовим правильно". Март (2023)

Написано DarkHold на 13 Апрель 2023 - 04:10

Название: Кулинарный клуб "Готовим правильно". Март (2023)

Автор: Пракукинг


Программа клуба на март:
Мухамарра из свёклы — необычная вариация пикантной холодной закуски в турецком стиле.
Поке — трендовое блюдо, красочное сочетание рыбы, соуса, риса и разноцветных овощей.
Суп-пюре из лука-порея — нежный вкус, французская классика.
Китайские голубцы — из пекинской капусты с начинкой из свинины, креветок и фунчозы.
Курица Кунг Пао — ароматный и насыщенный стир-фрай из курицы с арахисом и чили.
Белая рыба с манго — вкуснейшее авторское блюдо в стиле фьюжн.
Гратен из белокочанной капусты — интересный вариант запечённой капусты в сливочном соусе.
Гужеры — несладкие шарики из сырного заварного теста родом из Бургундии.
Банановый хлеб — невероятно ароматный и вкусный традиционный американский кекс.
Льежские вафли — сладкое и пышное бельгийское лакомство.

Статьи:
Боул — блюдо-конструктор
Вафельницы



Скачать:


  • 1


#681273 [Кристина Шереметьева] Истории из теста на плите (2023)

Написано DarkHold на 09 Март 2023 - 11:39

Название: Истории из теста на плите (2023)

Автор: Кристина Шереметьева


Более 35 проверенных и вкусных рецептов, которые получатся у каждого!

  • Полезные советы и лайфхаки
  • Рецепты новинок и соусы
  • Фото и видео процесса лепки

Благодаря этому сборнику вы научитесь делать

  • тесто на блины на кефире, молоке, кипятке, пиве и даже норвежские картофельные блинчики и самые вкусные варианты подачи и начинок.
  • идеальное тесто и начинки на пельмени, вареники, хинкали, равиоли, гёдза и др
  • чебуреки, турецкие бёреки, спринг роллы и разнообразные традиционные лепешки
  • хачапури и их разновидности

Это будет очень вкусно и очень душевно!

Можно больше не боятся дрожжевого теста и не искать в интернете разные рецепты.
«Истории из теста» — это универсальные рецепты, по которым вы можете приготовить множество блюд, научиться печь вкусные пироги и пирожки, аппетитную итальянскую пиццу и многое другое



Скачать:


  • 1


#681887 [Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения-29 (2022)

Написано komrad1 на 14 Март 2023 - 16:09


  • 1


#673793 [Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения-24 (2021)

Написано komrad1 на 13 Январь 2023 - 19:32

Sergey159,


  • 1


#666968 [Патрик Кинг] Как не бояться выступать публично

Написано trex на 30 Ноябрь 2022 - 21:18

Название: Как не бояться выступать публично

Автор: Патрик Кинг


Как не бояться выступать публично 

BC4_1652855411.jpg

Описание книги
Публичные выступления и презентации – одна из самых распространенных фобий, и это вполне объяснимо. Когда еще мы бываем настолько открыты и уязвимы? Но это необходимое зло во всех сферах нашей жизни, как профессиональной, так и личной. От презентаций в конференц-зале до уверенного общения с противоположным полом – ваши ораторские навыки позволят вам выйти на новый уровень и добиться того, чего вы хотите в жизни. Перед вами особенная книга, которая поможет (1) избавиться от беспокойства и уверенно выступать на любой сцене, (2) стать незабываемым и захватывающим спикером. Принципы, изложенные в этой книге, опираются на опыт лучших презентаторов в мире, от руководителей компаний и стендап-комиков до актеров.

Как покорить аудиторию? Вы узнаете:

– Как сформулировать идеальное вступление и заключение.

– Как добиться эмоционального отклика любой аудитории.

– Как преодолеть страх сцены и нервозность с помощью приемов мысленной репетиции.

– Что такое отрепетированная спонтанность и как она помогает добиться взаимопонимания с аудиторией.

– Как стендап-комики владеют сценой и добиваются благосклонности враждебной толпы.

Ваша аудитория будет ловить каждое ваше слово! Вы сможете:

– Уверенно выходить на сцену в любом месте и в любое время.

– Найти работу вашей мечты и строить замечательные отношения с людьми благодаря вашим ораторским навыкам.

– Создать репутацию компетентного и увлекательного спикера.

– Не бояться критики и укреплять уверенность в себе.

– Помнить: это ваш зал, это ваша аудитория, и вы заслуживаете аплодисментов!


Объем: 100 стр.
Книга доступна в форматах: ePub, PDF, mobi, fb2 и др.



Скачать:


  • 7


#662488 [Ирина Агафонова] Авторская база поставщиков (2022)

Написано OXAS на 09 Ноябрь 2022 - 20:21

alex_st,


  • 3


#646053 [Дмитрий Свиридов] Техники и позы в сексе

Написано OXAS на 06 Август 2022 - 21:26


  • 1


#384218 [Галина Иевлева] Секреты достижения целей (2019)

Написано Nelli на 12 Июнь 2019 - 21:26

можете обновить ссылку


  • 6


#314710 Скетчинг. Схвати мгновенье (Александр Давыдов)

Написано buba на 12 Март 2018 - 16:03

%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D1%87%D0%BE%D0%

 

 

Иногда нужно что-то зарисовать быстро — свою мысль или идею, или даже ряд мыслей и ассоциаций, вдохновение от заката на реке, мимолетный образ в толпе… Не просто быстро, но и точно — чтобы схватить суть. А знаете, это может быть еще и красиво, ярко и сочно. Вкусно. Тогда это называется — скетчинг. Все просто. Скетчинг — это техника быстрых набросков. Она опирается, прежде всего, на скорость, и позволяет выполнять быструю визуализацию различных ситуаций, событий и мест.
 
Курс состоит из 4 занятий, в течение которых мы подойдем к скетчингу с разных сторон — порисуем людей, предметы, пейзажи, настроения… Наша задача — чтобы вы смогли сами суметь хватить за хвост ускользающую мысль и изобразить ее на бумаге.
На каждом уроке будем делать по несколько набросков (обычно 4 )
Уровень подготовки: с нуля
Занятия проходит в форме лекции с параллельным показом. Педагог рассказывает, рисует. Можно как рисовать вместе с педагогом, так и часть сюжетов оставить для самостоятельной проработки, в зависимости от вашего желания.
Мы ждем как тех, кто не умеет рисовать вовсе, так и тех, кто давно рисует — это особая методика даст вам новый взрыв креатива и позволит проиллюстрировать все ваши идеи яркими и смелыми зарисовками.
 
Для кого курс особенно полезен, нужен и интересен:
 
- для психологов, коучей, и всех тех, кто любит представлять (визуализировать) свои цели, идеи и мечты
 
- для начинающих художников или тех, кто хочет ими стать это отличный способ «вхождения»
 
- тех, кто уже рисует и хочет «захватывать» как можно больше прекрасных мгновений яркими набросками
 
- для рукодельниц, учителей, педагогов, ученых — ваши «рисунки на полях» станут достойными иллюстрациями ваших мыслей
 
- для дизайнеров — как по профессии так и в душе, для вас это бесценно, и если вы еще не владеете скетчингом, вам срочно сюда.
 
- для тех, кто хочет попробовать себя в иллюстрации книг и журналов, а также домашних фотоальбомов. Любой текст и фото будут выигрышно смотреться рядом с сочными картинками
 
 
Продажник
 
 
Скачать
 

  • 8


#649299 [Анна Ященко] Мастерская осознанной жизни, 2-й месяц «Долгосрочное планирован...

Написано OXAS на 24 Август 2022 - 21:51

Sergey159,


  • 3


#649296 [Анна Ященко] Мастерская осознанной жизни, 5-й месяц «Психо-эмоциональная ста...

Написано OXAS на 24 Август 2022 - 21:50

Sergey159,


  • 2


#641029 [Валентина Пуляхина] Здоровая спина. Красивая осанка (2021)

Написано abilon на 15 Июль 2022 - 16:15

Быстро удалили... Есть ещё одна ссылка  


  • 1


#645091 [PROBIO] Здоровая микробиота - здоровье навсегда (2022)

Написано abilon на 01 Август 2022 - 07:39

:) обновил 


  • 4




×

Зарегистрируйся моментально!