Сообщений в теме: 22

[Slader]

Название: Брось курить сейчас. Тренинг по избавлению от табачной зависимости
Автор: Павел Барабаш
Жанр: Журнал, здоровье
Формат: PDF
Язык: Русский
Страниц: 215

Описание: Книга — тренинг, который помогает самостоятельно избавиться от табачной зависимости. Читаешь, выполняешь упражнения, закрываешь последнюю страницу и осознаешь, что курение осталось в прошлом. Представляет профессиональный интерес для психологов, наркологов, для всех, кого интересует проблема табачной зависимости.

 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 15 очков репутации (вам не хватает 15)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

Сообщение отредактировал Slader: 15 Сентябрь 2014 - 18:19

[P_ixel]

Прикольно.... 215 страниц антиникотинового пластыря  . 

 Slader, без обид. Просто улыбнуло.

[akir]

Лично я бросил курить по Аллену Карру.

[Igorek]

Действительно Аллен Карр мощнее, тоже бросал по его методике.

[sergkuz]

30 лет курил читал и Карра и др. не вдохновило. Покурил 2 месяца эл сигарету уже 4 года ничего не курю без всяких методик сам удивляюсь

[Packo]

Лично мне помогло ОРЗ (простуда) Приболел и решил бросить без книжек, без приспособлений. Стаж был 15 лет. 3 года не курю

[vizzhi]

Аллен Карр лучший 100%, правильные идеи, а пластыри и т.д. не помогут. 

[R2D2]

Можно и так легко бросить без всяких курсов,книг,мануалов-старыми проверенными спосабами!

[peryn]

Можно и так легко бросить без всяких курсов,книг,мануалов-старыми проверенными спосабами!

Например какими?

[E1EXE]

насчет аллена карра ничего не скажу, лично мне помог табекс, таблетки на основе какого то растения, они просто обманывают организм на клеточном уровне , сначала спадает количество, я через две недели уже не курил, потом ситуация была напряженная закурил одну - как будто горелую резину попробывал, все с тех пор ни одной, курил 5 лет, второй год не курю, самое главное во всех способах это очень сильное личное желание тогда все получится, если надеется на что то то конечно ничего не поможет, знакомые тоже с помощью этих таблеток бросали, но у них стаж более 15 лет, они привыкли к такому образу жизни, и снова начали, не хотят выходить из окружения курящих, вот и снова пыхтят, я избегаю дымные общества, забыл про кашель, отдышку, дерзайте))) 

[wishmaster]

Опишу метод, которым бросили курить отец и две дяди. Сразу скажу, что как и любой другой и этот метод требует определенной силы воли и внутренней решимости. Итак, первым делом нужно пропитать сигарету в молоке (!). После того как сигарета полностью пропитается молоком нужно его высушить. Сигарета готова. Далее на не голодный желудок (!) нужно ее выкурить. Выкурить нужно до конца. Отец говорил, что очень мерзкая вещь, но поверьте это того стоит. Ну а дальше все зависит от вас. Если не закурите в первый же день, то с вероятностью в 90% вы сигареты бросите раз и навсегда.

П.с. Папа не курит уже больше 13 лет. 

[Onymo]

Можно  ссылку  на тренинг Аллен Карр ? 

[Srazunah]

Ален карр "Легкий способ бросить курить" в гугле забей , друг ее читал теперь  неделю курит неделю нет

[Inquisitor31]

Читал Карра , и табекс принимал , и еще че только не делал , стал курить в полтора раза больше

[Chief Keef]

Чтобы бросить курить, нужно просто НЕ КУРИТЬ  :D