Перейти к содержимому








Фотография
Паблик

[Юрий Строфилов] Не про бег [МИФ]



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 tundra

tundra
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 82
  • Регистрация: 19.09.2014
  • Заработано: 31 руб.
Репутация: 155

Награды: 14

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 04 Июль 2019 - 10:37

Название: Не про бег [МИФ]

Автор: Юрий Строфилов


25816.jpg

Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.

Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47.

В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира («мейджоров») и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах.

Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал.

Для кого книга

Для тех, кто хочет понять, в чем заключается магия бега:

  • продвинутые бегуны,
  • начинающие джоггеры,
  • люди с избыточным весом,
  • путешественники,
  • изучающие собственный организм,
  • ищущие мотивацию для поддержания себя в тонусе,
  • готовящиеся к первой беговой десятке или к сотому марафону.

 


Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 150 очков репутации (вам не хватает 150)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума


#2 Naruto

Naruto
  • Platinum
  • Сообщений: 90
  • Регистрация: 23.06.2018
  • Заработано: 5 руб.
Репутация: 5

Награды: 16

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 01 Май 2022 - 13:41

tundra, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.

#3 PayLieDie

PayLieDie
  • Gold
  • Сообщений: 277
  • Регистрация: 08.06.2014
  • Заработано: 152 руб.
Репутация: 292

Награды: 18

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 01 Май 2022 - 23:10

Обновлено

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 10 очков репутации (вам не хватает 10)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.





Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!