Комплекс «Super 5» -это практическое руководство, содержащее в себе целостную систему упражнений, применение которых позволит Вам в короткие сроки вернуть утраченное здоровье; сформировать красивое, гармоничное тело; восстановиться после травм.
В этом мультимедийном курсе Вас ждет только полезная информация для изучения принципов методики «Исцеляющего Импульса» и занятий по ней.
Комплекс упражнений SUPER 5 основан на анатомических и биомеханических знаниях, на законах биохимии и физиологии и направлен на следующие цели:
Очищение межклеточного пространства от токсинов, продуктов распада обмена веществ;
Повышение четкости координации в пространстве и мышечного тонуса всего тела;
Нормализацию обменных процессов и гормонального баланса;
Развитие и усиление сердечно-сосудистой и коронарной систем;
«Оживление» и развитие иннервационной и капиллярной систем организма;
Сжигание излишков жировой прослойки;
Активизацию способности организма к быстрому восстановлению после физических и психических нагрузок;
Уменьшение количества времени на полноценный здоровый сон;
Нормализацию работы внутренних органов и систем (желудочно-кишечного тракта и др.);
Реабилитация вплоть до полного восстановления «проблем» организма, его систем, двигательно-опорного аппарата после травм и болезней.
Курс состоит из:
Методички для занятий по комплексу упражнений
Правила построения тренировочного процесса для попадания в период сверхвосстановления.
Расписанный график входа в нагрузку и циклов разгрузки для каждого уровня сложности.
Список самых распространенных ошибок при выполнении упражнений.
Бонусная таблица загара с использованием принципа суперкомпенсации.
15 видеоуроков для каждого уровня сложности
Три уровня сложности, для людей с различным уровнем физической подготовки
Подробные видео инструкции для каждого упражнения.
Продажник
Скрытый контент:
Для просмотра содержимого необходимо 1 очков
Скачать
Скрытый контент:
