Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

[Андрей Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №16 (2024)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 28 124
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 11 816 руб.
Репутация: 14 176

Награды: 56

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 08 Март 2024 - 22:31

Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №16 (2024)

Автор: Андрей Анучин



Описание:
01.01.2024 | Урок «Тазовый циферблат»

«Если после урока вы ощутите что поясница лежит на полу лучше, это означает, что часть хронически бесполезного напряжения мышц, разрушающих вашу спину, прошла…».
15.01.2024 | Урок «На щеке»
Для меня — как и для многих других людей — важен вызов.
Сложные задачи интереснее решать, чем простые.
Сложность задачи вызывает интерес, интерес дает энергию. Или по другому — сложность дает вызов, вызов дает энергию, энергия дает интерес. Или как-то еще — смысл понятен. Слишком простые задачи скучны и не дают энергии, поэтому недостойны нашего внимания.
Экстремальные виды спорта, соревнования всегда будут всегда в цене — соревнуясь с другими и с самими собой, мы получаем дополнительную энергию («адреналин») и сохраняем высокий уровень интереса и мотивации продолжать.
На этом фоне занятия по методу Фельденкрайза могут выглядеть слишком простыми. Что круче — час гонять на лыжах или час лежать на полу, медленно двигаясь?! Что для вас интереснее — групповое занятие по пилатесу или индивидуальное занятие по Фельденкрайзу?
На самом деле у Фельденкрайза есть уроки разной сложности)
Это достаточно сложный урок — и с точки зрения координации движения, и с точки зрения физической выносливости.
Интегральный урок, направленный на улучшение координации движения всего тела. Будет выполняться не лежа, а на четвереньках. Особый фокус — на проработку области между лопаток.
Если вам в уроках по методу Фельденкрайза не хватало вызова, то попробуйте пройти этот урок)
Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 207 очков репутации (вам не хватает 207)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 1



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!