В этой теме нет ответов

[Вова]

Название: Здоровая спина, осанка, реабилитация, суставы, лимфодренаж

Автор: Надежда Афанасьева

4 часа

14 уроков 15-30 мин

 

1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии

2. Будем работать с шее, убирать выдвинутую вперед голову

3. Проработаем плечелопатный комплекс

4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел

5. Расслабим поясницу, будем работать с излишним прогибом

6. Также проработаем стопу и ТБС

7. Будем оздоравливать суставы

8. Усилим лимфоток во всем теле

9. Помимо осанки подтянем руки и заметим улучшение в подмышечных мешочках, улучшим состояние шеи и овала лица, укрепим ягодицы и пресс

 

*ЭТОТ БЛОК БЕЗ ПРЕУВЕЛЕЧЕНИЯ НУЖЕН ВСЕМ. ОСАНКА — ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

 

Продажник:

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 50 очков репутации (вам не хватает 50)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

Сообщение отредактировал Вова: 01 Ноябрь 2022 - 12:07