Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

[Надежда Афанасьева] Здоровая спина, осанка, реабилитация, суставы, лимфодренаж



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 Вова

Вова
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 420
  • Регистрация: 24.11.2013
  • Заработано: 205 руб.
Репутация: 409

Награды: 19

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 01 Ноябрь 2022 - 12:05

Название: Здоровая спина, осанка, реабилитация, суставы, лимфодренаж

Автор: Надежда Афанасьева

4 часа
14 уроков 15-30 мин
 
1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии
2. Будем работать с шее, убирать выдвинутую вперед голову
3. Проработаем плечелопатный комплекс
4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел
5. Расслабим поясницу, будем работать с излишним прогибом
6. Также проработаем стопу и ТБС
7. Будем оздоравливать суставы
8. Усилим лимфоток во всем теле
9. Помимо осанки подтянем руки и заметим улучшение в подмышечных мешочках, улучшим состояние шеи и овала лица, укрепим ягодицы и пресс
 
*ЭТОТ БЛОК БЕЗ ПРЕУВЕЛЕЧЕНИЯ НУЖЕН ВСЕМ. ОСАНКА — ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
 
Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 50 очков репутации (вам не хватает 50)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


Сообщение отредактировал Вова: 01 Ноябрь 2022 - 12:07


🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 2



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!