Сообщений в теме: 6

[НЛО]

Название: Мозгоускорители: как развивать когнитивные способности (2022)

Автор: Международная Академия Развития

Описание:
По своей мощи человеческий мозг может дать фору любому компьютеру, однако мало кто из нас использует свой потенциал и, тем более, усиливает свой потенциал. Каждую минуту нервные клетки образуют новые связи, в результате чего мы способны запоминать, осваивать навыки, делать выводы, находить оригинальные решения, создавать новое и т.д. На работу мозга определяющее влияние оказывает образ жизни, ежедневные занятия и даже рацион питания. Чтобы научиться мыслить эффективнее и не растерять с годами свои мыслительные способности, о здоровье мозга нужно заботиться.
После этого курса вы будете знать:

• как работает человеческий мозг и от чего зависит его эффективность;
• как тренировать когнитивные функции в любом возрасте;
• как использовать свои мыслительные способности на сто процентов;
• как помочь мозгу раскрыть свой потенциал с помощью питания, ментальной гимнастики и других нехитрых приёмов;
• как предотвратить старение мозга.

Программа курса
1. Секреты устройства и работы мозга. Фитнес для мозга

• Устройство мозга и основные принципы его работы.
• Профилактика работы мозга: развиваем нейропластичность.
• Фитнес для мозга: тренировка на каждый день.

2. Тренировка когнитивных функций: память, внимание, концентрация

• Память: как правильно закреплять, повторять и вспоминать.
• Эффективные способы запоминания: приемы кодирования Цицерона и Наполеона.
• Многозадачность: как работать с вниманием и концентрацией.

3. Ресурсное состояние: как мозгу работать эффективнее.

• Ресурсное состояние: что это такое и почему это так важно.
• Техники, позволяющие определить пределы своей выносливости.
• Телесная осознанность: учимся сканировать свое состояние и снимать напряжение.
• Эмоциональная осознанность: учимся прислушиваться к настроению и регулировать его.
• Эмоциональная устойчивость: учимся быть гибкими и регулировать локус контроля.
• Аптечка скорой помощи: как правильно отдыхать.

4. Сон, питание, витамины: как помочь мозгу раскрыть свой потенциал

• Сон: как использовать для запоминания и постановки целей.
• БАДы, витамины, ноотропы, типы питания, травы: как это влияет на работу мозга.
• Правило 5С: что на самом деле помогает мозгу.

Пароль: www.sharewood-zerkalo.com

Продажник:

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 121 очков репутации (вам не хватает 121)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

[larissamilano]

какои пароль,подскажите плиз.

[IHappy]

Пароль: www.sharewood-zerkalo.com

[zcity]

не распаковывается . выдаёт ошибку 

[larissamilano]

zcity, У меня распаковалось,но можете попробовать так: откроите в архиваторе первую часть,и каждую папку одну за однои перетащите в специално созданную папку,я так часто делаю когда архиватор капризничает(из за оперативнои системы наверно),очень все получается.Удачи.

Сообщение отредактировал larissamilano: 23 Сентябрь 2022 - 19:16

[Insider666]

обновите плиз ссылку

[lianna]

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.