Ссылка на продажник: http://lavkababuin.c...enirovki-269168
Описание курса:
Скачать:
Отправлено 16 Декабрь 2014 - 13:23
Ссылка на продажник: http://lavkababuin.c...enirovki-269168
Описание курса:
Скачать:
Отправлено 23 Декабрь 2014 - 00:07
С одной стороны, этот Струков тот ещё фрик, с другой стороны спасибо что выложили
Отправлено 23 Декабрь 2014 - 09:59
В школе таких обычно всегда чморят, вот и вырастают потом обиженные на весь мир и закомплексованные личности
Отправлено 23 Декабрь 2014 - 16:33
С одной стороны, этот Струков тот ещё фрик, с другой стороны спасибо что выложили
В школе таких обычно всегда чморят, вот и вырастают потом обиженные на весь мир и закомплексованные личности
О Струкове ничего плохого сказать не могу. Но в книге, в основном, переваренные научные данные, есть и ссылки на исследования, но я их естественно не проверял, чуть водянисто, эдакий рерайт , но даёт понимание сколько именно вешать и для каких целей. Количество сетов и повторов для массы, рельефа и т.д. Мне была полезна табличка для расчёта своего одноповторного максимума по весу и количеству повторов осуществляемых с меньшим весом.
Отправлено 23 Декабрь 2014 - 20:40
О Струкове ничего плохого сказать не могу. Но в книге, в основном, переваренные научные данные, есть и ссылки на исследования, но я их естественно не проверял, чуть водянисто, эдакий рерайт , но даёт понимание сколько именно вешать и для каких целей. Количество сетов и повторов для массы, рельефа и т.д. Мне была полезна табличка для расчёта своего одноповторного максимума по весу и количеству повторов осуществляемых с меньшим весом.
Ну я просто знаю этого человека.
Отправлено 24 Декабрь 2014 - 12:09
Ну я просто знаю этого человека.
Ясно) Я не знаю, вот и молчу))
Отправлено 09 Ноябрь 2016 - 23:34
Читал его материалы, слушал подкаст с его участием — впечатление, что человек разбирается в теме.С одной стороны, этот Струков тот ещё фрик, с другой стороны спасибо что выложили
Название темы | Форум | Автор | Статистика | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|---|
Скачать
[ПродСовет] Основы Make.com. Автогенерация контента при помощи нейросетей (2024) |
Нейросети | НЛО |
|
|
|
Скачать
[КТЦ Бурхан] Основы половой успешности (2024) |
Курсы по психологии | НЛО |
|
|
|
Скачать
[FitSpoКлуб] 7 шагов к умному фитнесу (2024) |
Курсы по спорту и здоровью | НЛО |
|
|
|
Скачать
[Алеся Шевчук] Основы прикладной антропологии (2024) |
Другие курсы | НЛО |
|
|
|
Скачать
[FitSpoКлуб] Фитнес-Старт (2024) |
Курсы по спорту и здоровью | НЛО |
|
|
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных