Всем привет!
Кто может посоветовать авторов по пробуждению утра и вообще в целом восстановление ритмов? И что можете сказать об авторе Юрий Свобода "турбо-жаворонок". Спасибо!
Сообщение отредактировал Gevosya: 10 Май 2020 - 07:10
Отправлено 10 Май 2020 - 07:07
Всем привет!
Кто может посоветовать авторов по пробуждению утра и вообще в целом восстановление ритмов? И что можете сказать об авторе Юрий Свобода "турбо-жаворонок". Спасибо!
Сообщение отредактировал Gevosya: 10 Май 2020 - 07:10
Отправлено 10 Май 2020 - 10:50
Посмотри лучше курс Андрея Беловешкина - Здоровые привычки или Стессоустойчивость. Там в обоих есть раздел про сон
Отправлено 10 Май 2020 - 17:09
По жаворонку нужно заниматься с усердием и трудолюбием. Результаты были отличные, но не хватило усидчивости что ли(((
А материал очень полезный ИМХО
Название темы | Форум | Автор | Статистика | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|---|
Скачать
[Маша Блинова] Здоровый позвоночник (2025)![]() |
Курсы по спорту и здоровью | НЛО |
|
![]()
|
|
Скачать
[Евгений Кадлубинский] Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК (2023)![]() |
Курсы по спорту и здоровью | НЛО |
|
![]()
|
|
Скачать
[Татьяна Сахарчук] Здоровый плоский живот (2023)![]() |
Курсы по спорту и здоровью | DarkHold |
|
![]()
|
|
Скачать
[Наташа Сведовая] Здоровый Ребёнок - Суперсила Природы! (2021)![]() |
Дети и родители | DarkHold |
|
![]()
|
|
Скачать
[Андрей Егоров] Здоровый мужчина (2022)![]() |
Курсы по спорту и здоровью | НЛО |
|
![]()
|
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных